小金井公園　東の皇居、西の小金井！ランニングの後は仲間とバーベキューもOK！

小金井公園

全長約5㎞を信号もなくフラットなコースでランニングできることから、東の皇居、西の小金井とも言われています。
公園内には数か所の広場があり、ランニングコースとなる歩道はたくさんの木々に囲まれています。
春には桜、秋は紅葉を見ながらのランニングは日々の喧騒を忘れさせてくれることでしょう。

また小金井公園は都内で数あるバーベキューのできる公園としても知られています。
朝から仲間とランニング、昼からは打ち上げ（？）のバーベキューと言うのも新しい楽しみ方かもしれませんね。

ここでは４つのコースをご紹介します。

1㎞コース

園の西側を走るコースです。
小金井公園西門よりSL展示場付近を通り、第二駐車場手前を左折し、江戸東京たてもの園手前より更に左折して西門へ戻ります。
コース内にはトイレと自動販売機があります。

3㎞コース

園のほぼ中央を走るコースです。 コース内にはトイレと自動販売機があり、小金井公園正門を入ったところに売店もあります。

5㎞コース

公園内で走れる一番長いコースです。
これだけの距離を車や信号の心配なく走れる場所はなかなかありません。
ランニング中は四季折々たくさんの花や緑が楽しませてくれます。

コース内にはトイレ、自動販売機があります。

9.5㎞コース

このコースは公園を飛び出して走るコースです。
小金井公園の北側を走る『多摩湖自転車道』をひたすら多摩湖へ向かって走ります。
往復でハーフマラソンに近い距離が走れるのは良いですね！

途中東村山中央公園があり、トイレ休憩もとれます。
公園内同様、たくさんの方が通る一般道ですので、道幅いっぱいになって走行したり、スピードの出し過ぎには注意して下さい。

雨の日もトレーニング！

小金井市総合体育館では、室内ランニング走路があります。
一般開放日であれば小学生から利用できます。他にもトレーニング室や温水プールもあり、雨が降っていても様々なトレーニングが出来ます。
（トレーニング室は中学生を除く15歳以上）

ランニングの後のお楽しみ♪

最初に述べたように、小金井公園にはバーベキュー広場（ユーカリ広場）があります。
全部で100サイト！
事前予約さえすれば、後は手ぶらでバーベキューを楽しむ事が出来ます。

仲間と朝からランニングし、その後はバーベキュー♪　ビールで乾杯！

ランニングの後はスーパー銭湯へGO！

小金井公園でランニングの後はスーパー銭湯で疲れを癒しましょう。
（残念ながら都心の様なランニングステーションは近くにありません。）
お勧めのスーパー銭湯をご紹介します。

お値段もリースナブルでお食事処もあり、気軽に利用できる施設です！

おふろの王様花小金井店

• 【営業時間】9：00～24:00(最終受付23:00)
• 【入館料金】
• 　平日：大人960円
• 　（土日祝祭日：大人1,160円）
• 　※詳しくは下記サイト参照